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ラ・ベルポーからのお知らせ

秋つかれ

2018年9月30日

あるテレビ番組で言っていましたが、
今頃から、夏の疲れがたまって秋疲れとなって体がだるくなるとか。。。

暑さから解放され、ほっとした隙間に溜まった疲れが
顔をだしてくるのでしょうかね。

先月、この欄にお風呂にゆっくり入って、、、と書きましたが、
運動やストレッチなどなど、疲れをとる方法はたくさんあるでしょうけど、
手っ取り早いのはお風呂。
湯舟にゆっくりつかるのがいいように思います。

考えると、体全体がでれ~~と力が抜けるのは、
湯舟に入っているときぐらいでは
ないかしら。。。

ほんの数分でも、そうした時間があれば、
体だけではなく、気持ちもゆったりしますし。
血流がよくなれば、凝りもとれ、疲れが取れるというものです!!


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